Baton pentru slabit

Timp estimat de citire: 3 minute, 9 secunde Nu te amagi! Doresc sa subliniez faptul ca multi confunda un baton de slabit cu un produs pe care, daca il consumi, sigur vei slabi, indiferent ce ai face. Acest lucru se intampla pentru ca asa sunt prezentate multe dintre ele — cum ca ar arde grasimile, cum ca ar trebui sa se consume 2- 3 batoane pe zi. Din pacate, dintr-un interes pur comercial si atat.

Si totusi avantajele Exista insa cateva avantaje pe care ti le ofera batoanele atunci cand tii un regim: sunt usor de purtat in geanta si, in baton pentru slabit in care foamea iti baton pentru slabit tarcoale, mai bine consumi un baton, decat o ciocolata sau un produs de patiserie; pot fi folosite ca gustari intr-un regim de slabire cu cinci mese pe zi.

Daca tii o dieta, alege-le pe cele cu continut caloric sub Kcal. Si consuma maximum doua pe zi, sub forma de gustari sau inlocuind o singura masa.

Batoane de slabit - un rau "util" in dieta? De Daniela Ganciu în Sport 14 noi Batoanele de slabit par sa fie ultima gaselnita in materie de slabit. Sunt considerate de multe femei drept o arma perfecta impotriva kilogramelor in plus, adoptand ideea conform careia "mananci si slabesti" fara nici un efort. Si mai e si gustos! Sa fie oare asa?

Recunoaste batonul potrivit! Citind eticheta!

Cam acesta este continutul multora dintre aceste batoane. Continutul caloric intre si calorii poate sa inlocuiasca o masa sau sa reprezinte o gustare, dar va recomand sa le consumati doar in caz de nevoie, pentru ca: dextroza, fructoza sau siropul de glucoza pe care il contin sunt glucide cu indice glicemic ridicat care se absorb foarte rapid in sange si agreseaza pancreasul endocrin; proteinele pe care le contin unele sunt proteine din soia sunt de calitate inferioara.

Alege-le pe cele cu proteine din zer pentru ca sunt de calitate superioara proteina animalamai ales ca, intr-un regim de slabire, ai nevoie de aminoacizi esentiali furnizati de acest tip de proteine; grasimile vgetale hidrogenate sunt grasimi saturate si au efect aterogen — se depun pe vasele de sange formand placa de aterom responsabila de numeroase boli cardiovasculare.

Incerca sa eviti batoanele care le contin. Batoanele cu continut caloric intre si Kcal de obicei sunt cele cu continut proteic ridicat glutamina, creatina si pot fi consumate de catre cei care care fac sport si vor sa acumuleze masa musculara.

In cazul lor, continutul in grasimi saturate poate fi destul de ridicat. Atentie la prezentarile mincinoase!

Contine: sirop, amidon, glazura de ciocolata, stafide, porumb expandat, lecitina, L-carnitina. Nu te lasa inselat de faptul ca pe multe dintre aceste batoane scrie slabire madrid au continut in lecitina — care transforma colesterolul si alte lipide in substante hidrosolubile ducand la eliminarea lor din organism, sau continut in L-carnitina — care transforma acizii grasi liberi in energie dar doar sub influenta efortului fizic.

1. Ceaiul negru slabire
2. 5 alimente care te ajuta sa slabesti
3. Batoanele „de slabit”, mai mult pentru ingrasat - Slab sau Gras
4. Grad de risc produs: Atentie la urmatoarele ingrediente: Sirop de maltitol, ingredient cu risc mediu de dauna, are functiile de indulcitor.

Faptul ca aceste batoane au un anumit continut in aceste substante nu insemna nimic pe langa restul continutului pe care il au. Laura Bara.