Cura de slabire cu cartofi a lui botezatu. Răzvan Botezatu, transformare incredibilă după ce a slăbit 14 kilograme: “Mâncam ca un porcușor”

Silvana Rîciu ține dietă cu cartofi. Cum se ține regimul

Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus. Regimul cunoscut acum sub numele de dieta lui Cătălin Crişan este recomandat persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme.

cum pot sa slabesc mai repede

Cântăreţul a apelat la un medic specialist pentru că se îngrăşase foarte mult, ajungând la kilograme. Ideea de bază în dieta lui Cătălin Crişan era prevenirea senzaţiei de foame.

dieta cu otet de mere si lamaie

Motiv pentru care artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore. Dieta durează 66 de zile şi este structurată pe 6 etape. Dieta lui Cătălin Crişan presupune, pe lângă respectarea etapelor, şi mişcare. După ce a reuşit să slăbească, artistul a mărturisit că a păstrat unele obiceiuri deprinse în timpul dietei: a renunţat la făinoase şi dulciuri, iar când mănâncă friptură, se asigură că, dacă vrea să mănânce fructe, o face după cinci ore.

(`222`))4&+?:: ceai cu care a slabit catalin botezatu

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan: — Se iau cura de slabire cu cartofi a lui botezatu mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.

Care sunt cele şase etape din dieta lui Cătălin Crişan Etapa 1, două săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi.

Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea. Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. În dieta lui Cătălin Crişan sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate.

Răzvan Botezatu a slăbit 14 kilograme

Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim de grame pe zi.

Bucharest Persoane care au slabit În prezența bolilor cronice, un astfel de regim poate fi dăunător. Lipsa carnitinei din organism provoacă obezitate.

În ultimele trei zile din dieta lui Cătălin Crişan se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Dieta lui Cătălin Crişan se bazează pe legume, fructe şi lactate Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, de grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim de grame pe zi.

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate.

Ea este prima femeie din viaţa lui cătălin botezatu: "era o

La una din mese se mănâncă o salată verde. Urmează două zile de fructe şi legume.

cafeina ajută să piardă în greutate

Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame. Două zile de fucte şi legume. Trei zile carne şi mezeluri. Etapa 5, 8 zile În primele două zile se mănâncă fructe şi legume. Următoarea zi se mănâncă lactate proaspete. Şi trei zile de carne slabă şi mezeluri.

Care sunt regulile în dieta lui Cătălin Crişan:

Etapa 6, 10 zile În primele două zile se mănâncă lactate, maxim de grame pe zi, fructe, maxim de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate. Urmează opt zile în care se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

Cunoscut și pentru relația apropiată pe care o are cu Bianca Drăgușanu, prezentatorul TV a mărturisit că a câștigat o bătălie importantă în lupta împotriva kilogramelor în plus. El a spus cât a slăbit și i-a îndemnat pe susținătorii lui să aleagă un stil de viață sănătos.