Dieta lichida de 21 de zile rezultate, Diete de slabit rapid 1 kg pe zi - Vezi cum poti slabi sanatos!

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Oz propune in sfarsit o dieta rapida de scadere in greutate, cu rezultate uimitoare. Oz: dieta rapida de scadere in greutate Principiile dietei Dr.

Oz Acest regim alimentar de scurta durata se bazeaza in principal pe eliminarea din dieta zilnica a acelor alimente care contin carbohidrati nocivi.

Dieta detoxifianta de 4 zile » Daca mananci un anumit produs cu continut scazut de calorii in timpul saptamanii sau doar bei lichide, atunci cu o astfel de dieta iti este garantata pierderea unui kg pe zi. Desi exista si alte optiuni pentru o astfel de tehnica de pierdere in greutate care difera in durata.

Ca si puncte forte, dieta Dr. Oz nu te obliga sa iei masa la ore fixe, sa ai mese exacte, ci iti poti alege din alimentele recomandate in meniul zilnic, fara a face din aceasta dieta un motiv de stres. Ce trebuie sa elimini din dieta zilnica: Tot ce contine faina de grau: paine, biscuiti, covrigei, foietaj, prajituri etc.

Zaharul trebuie eliminat din alimentatie, acesta creeaza o puternica dependenta la nivelul creierului, asemenea cocainei. Trebuie sa stiti totusi ca renuntarea la zahar poate da sevraj, manifestat prin pofta de mancare, oboseala intensa, durere de cap, tremuraturi si stare de lesin. Cafeaua si produse care contin cafea sau cacao; Lactatele — ai voie doar iaurt grecesc; NU ai voie sa consumi niciun aliment intre orele In acest interval poti bea doar apa.

Dieta Dr. Oz: Ce ar trebui sa consumi in fiecare zi, timp de doua saptamani Dr. Oz recomanda sa iti incepi dimineata cu un pahar de apa calda in care ai stors o jumatate de lamaie. Acest pahar cu apa trebuie sa il consumi imediat la trezire.