Dieta lui catalin crisan pe zile

Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de dieta lui catalin crisan pe zile în doar zece săptămâni, fără a se înfometa. Atât de eficient a fost regimul de slabit bazat pe cinci mese pe zi, încât căntărețul a botezat dieta cu numele lui. Dieta lui Cătălin Crișan este, înainte de toate, o dietă în care se mănâncă.

Cele mai importante reguli in dieta lui Catalin Crisan

Nu presupune înfometare, sub nici o formă, ba dimpotrivă, iar rezultatele sunt excepționale. Se pot slăbi 30 de kilograme în doar două luni, dacă sunt respectate câteva reguli de bază.

Mai exact, dieta lui Cătălin Crișan durează 66 de zile și are șase etape de durată variabilă. Cântărețul susține că sportul este cura de detoxifiere si slabire rapida aliat redutabil în dieta lui de slăbire, dar și mâncatul la exact orele stabilite pe alarma telefonului. Indiferent de locul în care se afla, artistul a avut grijă să mănânce alimentul potrivit etapei în care se afla în momentul respectiv, fie că era vorba despre o felie de salam, un crenvurst sau un pahar cu lapte.

Respectarea orelor de masă este extrem de importantă, susține Cătălin Crișan, dacă vrei să te bucuri de rezultate spectaculoase la finalul celor 66 de zile.

Reguli principale în dieta Cătălin Crişan Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese.

Nu se mănâncă între mese. Se adresează doar celor care vor să slăbească minim 15 kilograme.

Calin Crisan - Vitamina dragostei boxerul trebuie să piardă în greutate

Nu se mănâncă altceva în afară de alimentele specificate în regim. Se consumă trei litri de lichide pe zi — apă, ceai, cafea. Nu se mănâncă după ora Sunt interzise dulciurile, făinoasele, uleiul, alcoolul, băuturile carbogazoase.

• Dieta de vedeta: slabeste cu dieta lui Catalin Crisan!
• Dieta lui Catalin Crisan- cum functioneaza, ce se consuma, ce avantaje are - Doctor Menci
• Dieta cu otet de mere pareri
• Dieta de slabit dukan originala
• Dieta Catalin Crisan
• Dieta ornish Din Articole Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare.
• Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!
• Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi? • Buna Ziua Iasi • sabbiarelli.ro

Cele şase etape din dieta Cătălin Crişan Etapa 1, două săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi.

Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi.

Sunt interzise zahărul şi mierea. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE Angelli Postat pe 7 August Hello. Va dau e o dieta combinata cu un stil de viata care m-au ajutat sa slabesc in de la la 74 kg in trei luni. O dieta Atkins modificata. Perioada 1 - Timp de o luna de zile se consuma doar produse de origine animala carne, branza, oua, lapte pana in oara 18 - chestiile astea contin o cantitate mica de carbohidrati si forteaza organismul sa arda din tesuturi.

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate.

Reguli principale în dieta Cătălin Crişan

Două din mese vor consta în legume verzi, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se mănâncă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate.

Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi.

În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi. Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate.

La una din mese se mănâncă o salată verde. Urmează două zile de fructe şi legume.

Ce este dieta Cătălin Crişan

Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame. Două zile de fucte şi legume. Trei zile carne şi mezeluri. În primele două zile se mănâncă fructe şi legume.

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol. Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte. Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti. In primele doua saptamani, se pot consuma, in cantitati nelimitate, carne, mezeluri, 1 ou pe zi si branzeturi. In urmatoarele etape, dieta se bazeaza pe consumul de fructe si legume, alaturi de lactate si carne slaba.

Următoarea zi se mănâncă lactate proaspete. Urmează 2 zile de fructe şi legume.

Dieta ideală, nutriționiștul Cristian Mărgărit: Cât mai puține calorii

Şi trei zile de carne slabă şi mezeluri. Etapa 6, 10 zile În primele două zile se mănâncă lactate, maxim grame pe zi, fructe, maxim de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate.

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!

Urmează opt zile în care se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă FOTO: Facebook, captură Video, Spynews.