O să slăbesc acum, a. Despre cookie-uri

Tânăra de 24 de ani a trecut printr-o transformare spectaculoasă, reuşind să slăbească peste 50 de kilograme. Ariana cântărea de kilograme şi a reuşit să ajungă la 68, în doar 11 luni. Transformarea sa a început, de fapt, îndar cu paşi mici: "Schimbarea nu se produce peste noapte".

Primul lucru pe care l-a făcut a fost să-şi pregătesc starea psihică pentru ce avea să urmeze. A început să ţină o dietă keto, însă pentru ea nu a funcţionat. Citeşte aici ce presupune dieta ketogenică, ce alimente sunt permise şi care sunt interzise.

Totodată, postând întreg procesul său pe Instagram, Ariana s-a confruntat şi cu nenumărate critici. În cele din urmă, a decis să îşi facă o operaţie de micşorare de stomac.

Cum am slabit 10 kg intr-o luna . Motivatie si dieta

O intervenţie simplă, la prima vedere, dar care are nenumărate riscuri. După doar 4 săptămâni de la operaţie, Ariana a slăbit aproape 14 kilograme. Apoi, cu o dietă echilibrată şi sport, a reuşit să slăbească aproape 60 de kilogram. Până acum, Ariana nu a făcut nicio operaţie cosmetică: "Am semne şi exces de piele în multe zone ale corpului, însă cred că este important să le accepţi şi să le porţi cu mândrie.