Poti sa slabesti la 41 de ani. Pierdere în greutate femeie în vârstă de 41 de ani Pot să pierd greutatea la 41
Conținutul
🍀 Bea apă rece: 10 trucuri care te vor ajuta sa slabesti cu pași mici dar sigur
Roșiile sunt bogate în vitamine, în special A și C, și în minerale — calciu, zinc, fier, fosfor etc. Consumul de roșii ajută la eliminarea acidului uric, fiind diuretice și detoxifiante. Au și proprietăți antioxidante și antiinfecțioase.
Alege abonamentul tău pentru o viață sănătoasa!
Dieta cu roșii — Meniul pentru ziua 1 Mic dejun: suc de roșii proaspăt stors. Gustare: un ceai de mușețel sau alt ceai la alegere. Prânz: salată de roșii cu o lingură ulei de măsline, o linguriță oțet și ierburi aromate, după gust.
Gustare: suc de roșii proaspăt stors servit cu mentă proaspătă. Cina: două roșii decojite cu sau fără condimente. Dieta cu roșii — Meniul pentru ziua 2 Mic dejun: suc de roșii proaspăt stors.
Gustare: suc de roșii proaspăt stors. Dieta cu roșii — Meniul pentru ziua 3 Mic dejun: suc de roșii proaspăt stors, presărat cu rozmarin.
Dieta de slabire in functie de varsta
Prânz: salată de roșii, salată verde și o ceapă cu ulei de măsline, oțet și ierburi aromate. Cină: salată de roșii cu ulei de măsline, oțet și ierburi aromate.
Am slăbit în jur de 30 kg în ultimul an, complet natural, adică cu mult exercițiu și o dietă conștientă, dar echilibrată. Greutatea asta o are de aproape un an.
Bine de știut despre dieta de 3 zile cu roșii Dieta este recomandată persoanelor sănătoase, care nu suferă de anumite afecțiuni! De aceea, este necesar un consult medical pentru a te asigura că starea de sănătate îți permite să ții dietă!
Pe perioada dietei trebuie să se consume doar alimentele recomandate. Trebuie să bei doi litri de apă plată sau infuzii de plante pe zi.
Uitati de dieta. In schimb, concentrati-va pe raportul vostru combustibil-energie
Nu mânca mai mult de două kilograme de roșii pe zi. După cele 3 zile de dietă se mențin roșiile în alimentație, dar se pot adăuga mai multe tipuri de fructe și legume, la gustare sau la cină, brânzeturi și carne de pește, de pui, curcan sau vită, la masa de prânz. Citeşte şi:.
