Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână

Slabeste 5 kg intr- o saptamana, Vreau sa slabesc repede cam 5 kg in o saptamana. Cum sa fac?

Conținutul

    dieta jeni nicolau

    Băuturi premise în dieta de slăbit 5 kg într-o săptămână Cea mai bună recomandare a medicilor şi mai ales a specialiştilor în nutriţie este de a adopta o slăbire ce se poate realiza treptat, adică de un kilogram pe fiecare săptămână.

    Uneori, din cauza unor situaţii limită, multe persoane supun corpul la o slăbire drastică. Acestea adoptă diverse diete ce le pot aduce rezultate incredibile, într-un timp foarte scurt.

    dieta 8 cu 16 ore

    Dieta de slăbit cinci kilograme într-o săptămână poate fi o alegere, în situaţia în care, din terţe motive nu aţi slăbit suficient. Oglinda uneori poate fi prietenul sau duşmanul corpului uman, pentru că mereu spune adevărul despre felul în care arătam. Apa trebuie consumată într-o cantitate de 2 litri în fiecare zi, pentru a avea rezultate optime.

    Pentru iubitorii de cafea, aceasta trebuie băută doar cu lapte de migdale. O alegere bună pentru ceai, poate fi ceaiul verde.

    Sportul este un alt element cheie ce poate duce la atingerea obiectivului dorit. O oră de sport la intensitate medie poate fi o alegere, mai ales dacă este realizată de trei ori pe săptămână.

    Ediția de astăzi În zilele noastre tot mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Din păcate unele persoane recurg la metode nepotrivite pentru a slăbi, precum înfometarea.

    Persoanele care nu îşi găsesc timp pentru a merge la sala de fitnes pot merge pe jos, măcar 30 de minute zilnic. Abonează-te pe.

    este fulgi de porumb bine să piardă în greutate