Slabeste cu varza, Chef Florin Dumitrescu a slăbit cu dieta cu varză crudă

Nutriţioniştii avertizează că această dietă să nu fie ţinută mai mult de o săptămână, slabeste cu varza pot să apară tot felul de carenţe nutriţionale.

Care sunt regulile dietei cu varză?

Dieta cu varză murată. Cum funcționează?

În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă.

Trebuie consumată o cantitate mare de apă în fiecare zi. După încheierea dietei, celelalte alimente slabeste cu varza introduse în dietă treptat, pentru a se evita îngrăşarea.

O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa.

Sportul este foarte important în această dietă, pentru a evita topirea masei musculare. Dietă nu trebuie ţinută mai mult de 2 ori pe an.

Cum se prepară supa de varză? Supa de varză trebuie să fie consumată zilnic în această dietă, aşadar trebuie să o prepari în cantităţi mari.

Pentru o oală de supă ai nevoie de o jumătate de varză tăiată mic, 2 cepe mari, tocate şi ele mărunt, 2 morcovi, un ardei gras, câteva ciuperci, o jumătate de rădăcina de ţelină, o cutie de roşii în bulion sau o cană de roşii proaspete tocate.

Adaugă sare după gust, iar la final adaugă nişte verdeaţă sau ce condimente mai vrei. Cum arată meniul dietei cu varză? Ziua 1: supă de varză, plus un fruct la alegere, mai puţin banane.

1. Hill sprints să piardă în greutate
2. Poezie de slăbire
3. Cea mai simplă dietă cu varză murată. Cum slăbești în timp record - IMPACT
4. Dieta de 7 zile cu mere
5. Cum sa slabesti rapid in 2 luni
6. Arderea grasimilor unde merge
7. Cat slabesti daca nu mananci doua zile
8. Dieta cu varză crudă: slăbeşti 5 kg în 8 zile

Ziua 2: supă de varză, legume fierte sau proaspete şi un cartof copt. Ziua 3: supă de varză, salată de varză, legume şi fructe mai puţin cartofi şi banane.

Ziua 4: supă de varză, o banană, un pahar de lapte degresat. Ziua 5: supă de varză, o bucată de de grame de peste şi 6 roşii.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Ziua 6: supă de varză, legume şi o bucată mică de carne de vită. Ziua 7: supă de varză, un bol mic de orez brun, legume şi un suc natural de portocale. Citește și:.

Cum poţi să pierzi în greutate cu ajutorul verzei murate? Citeşte în continuare şi află care sunt paşii pe care trebuie să îi urmezi. Stai departe de dietele fade şi ia în considerare folosirea sfaturilor practice pentru o alimentaţie sănătoasă şi o pierdere în greutate pe măsură: mănâncă-ţi legumele din farfurie. Varza murată este un aliment cu puţine calorii care îşi poate completa planul pentru a slăbi într-un mod sănătos. Dieta cu supă de varză, reinventată cu un PLAN de 7 zile Cu doar 15 calorii la două treimi dintr-o cană, acest tip de varză fermentată nu trebuie neapărat să fie asociat cu alimentele grase.