Slabire cu apa plata

Bea apă și vei slăbi 9 kilograme în 3 săptămâni, fără dietă! Iată cum este posibil Acestea se chinuie mereu cu diverse diete stricte, însă nu întotdeauna acestea dau rezultatele așteptate.

WhatsApp foto: Pixabay Dieta cu apă minerală este una dintre cele mai indicate în curele de slăbire. Mai precis, băută cu o jumătate de oră îniante de masă creşte senzaţia de saţietate.

Medicii recomandă să consumi apă minerală şi între mese pentru a asigura slabire hipnoza hidratare optimă.

Mai mult, apa minerală accelerează organismul şi topeşte grăsimile, ceea ce ne şi dorim atunci când vrem să slăbim. Cum slăbeşti cu apă minerală Apa minerală conţine minerale necesare bunei funcţionări a organismului.

Iar dieta cu o astfel de apă nu numai că ajută la slăbire ci şi lacompensarea deficitului acestor elemente. Iodul, calciul şi magneziul din apa minerală stopeaza foamea şi intensifică procesul de ardere a caloriilor. De asemenea, grăbeşte procesul de eliminare a toxinelor din organism, potrivit click.

Un pahar cu apă minerală băut înainte de masă creşte senzaţia de saţietate şi astfel mâncăm mai puţin. În plus, nu conţine calorii, astfel slabire cu apa plata putem să bem cu încredere apa minerală. Medicii recomandă alternarea consumului de apă minerală cu apă plată, într-o alimentaţie sănătoasă. Însă trebuie să ţinem cont că pentru a ne hidrata corespunzător trebuie să bem cel puţin 8 pahare cu apă în cursul unei zile, pentru o hidratare optimă şi pentru a remineraliza organismul.

Dieta cu apa. Cum poţi să slăbeşti cu apă minerală

Mai întâi trebuie să subliniem faptul că nu trebuie să bei doar apă ca să slăbeşti. Cele 8 pahare de apă se alternează cu o mâncare sănătoasă.

Hidratarea, în funcţie de greutatea corpului Astfel, dimineaţa, înainte de micul dejun, putem să bem un pahar cu apă minerală sau chiar plată, în care adăugăm sucul de la o jumătate de lămâie.

Nu adăugăm zahăr.

De ce e importanta apa pentru slabire

La o oră după micul dejun, mai bem un pahar cu apă. Înainte de prânz, bem din nou un pahar cu apă minerală.

Specialiştii avertizează însă că lipsa caloriilor şi, implicit, a nutrienţilor din alimentaţie poate duce la grave dezechilibre în organism şi favorizează depunerea alarmantă a kilogramelor, odată încheiată perioada de restricţii. Trebuie să precizăm din start că această cură cu apă nu trebuie urmată decât după documentare temeinică şi, desigur, după o vizită la medic! Recomandări Postul — o detoxifiere inteligentă!

Înainte de cină, bem din nou un pahar cu apă, apoi încă un pahar cu o oră înainte de culcare. Restul cantităţii de apă se bea în cursul zilei atunci cnd apare senzaţia de sete. Sau chiar de foame.

Este important de ştiut că nu doar 8 pahare cu apă pe zi este indicat să bem. Dacă avem o greutate mai mare, trebuie să bem mai multă apă pentru a ajuta organismul să elimine toxinele.